Anche se
ormai ci ho fatto l’abitudine e ho anche imparato a convivere con i miei
difetti, non sopporto lo sguardo beffardo che vedo riflesso quando inarca un
sopracciglio per studiare ogni mio difetto con smorfie ironiche...
Questa
mattina però sento che è diverso...forse perché non solo il 2012 se ne sta andando
con tutte le sue gioie e dolori, con le parole dette e non dette, con le
emozioni soffocate o con le liti a volte inutili e sterili... ma si sta
portando via anche una bella fetta della mia vita.. sto infatti definitavamente
e ahimé inesorabilmente lasciando i miei "ENTA" per addentrarmi in
questo universo inesplorato chiamato "ANTA"...
I MIEI PRIMI
40 ANNI...
Così stamattina al risveglio ho deciso di affrontare con serenità la mia antagonista riflessa nello specchio e appoggiando le mani al lavandino, mi sono persa nel suo sguardo, oggi decisamente più benevolo, per condividere con lei, ed ora con voi miei cari lettori, un primo bilancio di vita...
Ho trascorso
un'infanzia molto piacevole, gingillata e coccolata da decine di braccia che
facevano a gara per stringermi...ero la secondogenita pertanto l'eterna
piccolina di casa....
E' venuta
poi l'adolescenza, periodo di rapide trasformazioni sul piano fisico,
psicologico...
la chiamano...
“la crisi che precede il progresso”.
é l’età del primo amore, che rappresenta, pur
se considerato a torto a volte ridicolo, o avventato, o imprudente, il primo
slancio affettivo reale al di fuori dell’ambito familiare..Rappresenta il primo
passo verso l’autonomia e verso lo sviluppo di una propria morale ed una
propria personalità..
anche se questa nuova condizione scatena
reazioni a volte contrastanti, come il nervosismo, la poca tolleranza nei
confronti dei genitori e poi la depressione e il rimorso per averli respinti
mantenendo però la necessità di averli come riferimento...
Ovviamente dopo il "primo amore" ne arriva
un secondo, poi un terzo...con l'eterna illusione di poter trovare
quell'unica
mezza mela in mezzo a miliardi di mezze mele...
Nel
"Simposio" Platone racconta il mito dell'uomo "totale":
una razza perfetta, ermafrodita, ogni individuo autosufficiente e beato di sè.
Fu per invidia che gli dei divisero le due parti di queste creature e le dispersero nel mondo. Da allora vagano come esseri imperfetti che possono raggiungere la felicità soltanto trovandosi..
una razza perfetta, ermafrodita, ogni individuo autosufficiente e beato di sè.
Fu per invidia che gli dei divisero le due parti di queste creature e le dispersero nel mondo. Da allora vagano come esseri imperfetti che possono raggiungere la felicità soltanto trovandosi..
La mia mezza mela si chiama Marco e con lui mi sposo
nel settembre del 2003...quindi oltre ai miei primi 40 anni, il 2013 sarà
l'anno di un altro importante bilancio..i miei primi 10 anni di matrimonio..
Sono poi arrivati i miei tesori più preziosi ..i miei
due figli maschi Morgan e Ruben, che ho accudito, amato e adorato fino allo
spasmo. Grazie ai loro occhi ho riscoperto il mondo...quegli occhi capaci di vedere sorrisi
anche dove le guance restano umide e rigate..dove la sicurezza non sono i soldi
nel portafogli, ma la lucina che illumina timidamente la stanza nel pieno della
notte, quasi a far la guardia ai sonni più dolci..
Spesso però succede che la maternità calpesti un po' la femminilità...prima di tutto perché il dover accudire dei bimbi piccoli, con i loro ritmi un po' discontinui, con le loro esigenze di essere cambiati, nutriti ma anche solo coccolati, porta a non avere molto tempo per se stesse...
Inoltre il post partum è risaputo, porta a squilibri ormonali non indifferenti, a disturbi del sonno ed anche a volte ad episodi di incontinenza urinaria …
L'incontinenza urinaria è una condizione comune a molte donne, anche giovani. Una donna su sei tra
i 35 e i 70 anni e quasi la metà delle donne sopra i 65 anni ha occasionali
perdite di urina.
I due tipi di incontinenza più comuni per la donna sono da sforzo e da urgenza. Esiste
poi anche una forma mista che presenta caratteristiche di entrambi i tipi.
L’incontinenza
urinaria da sforzo è
caratterizzata da fuoriuscite involontarie in seguito a pressione addominale
dovuta a sforzi fisici, starnuti, colpi di tosse, risate, allenamento fisico o
sollevamento di un peso. L’incontinenza da sforzo avviene quando
l’indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico causa una discesa del
collo della vescica. Questo fa sì che lo sfintere interno, una sorta di
rubinetto della vescica, non riesca a rimanere chiuso in modo soddisfacente
quando sottoposto a pressione addominale. Le perdite in questo caso non
sono tipicamente precedute dalla sensazione di urinare e variano, a seconda dei
casi, da poche gocce a un flusso più significativo.
Si parla
invece di incontinenza da urgenza quando la perdita involontaria di urina è provocata
da un bisogno urgente. Si verifica quando il cervello riceve l’impulso di
svuotare la vescica e non può impedire la minzione o trattenerla fino al
raggiungimento di un luogo appropriato.
Le possibili
cause dell’incontinenza sono varie ed è opportuno chiedere consiglio a un
professionista per individuarle con precisione.
Cause più comuni
- Gravidanza e parto: Le donne in gravidanza o che hanno appena partorito sperimentano cambiamenti a livello sia fisico che ormonale. L’incontinenza urinaria non è affatto rara in fase di gravidanza, poiché la pressione dell’utero sulla vescica, i cambiamenti ormonali ed il parto possono indebolire i muscoli del pavimento pelvico. E’ per questo che la probabilità di avere fuoriuscite di urina è tre volte superiore per le donne che hanno avuto figli, rispetto a quelle che non ne hanno mai avuti.
- Menopausa: La menopausa è quell’evento fisiologico della vita di una donna che comporta un cambiamento ormonale a livello degli estrogeni. Ciò può in alcuni casi influenzare i muscoli del bacino, determinando un assottigliamento dell’uretra e la conseguente incontinenza urinaria.
- Obesità: L’obesità è legata all’incontinenza poiché il grasso accumulato nella parte addominale preme sulla vescica, aumentando il numero delle minzioni e più in generale lo stimolo ad urinare. I medici consigliano di perdere peso mediante una dieta sana o trattamenti farmacologici in modo tale da controllare l’incontinenza urinaria stessa.
- Infezioni della vescica: Le infezioni della vescica portano ad un restringimento dell’uretra che potrebbe contrarsi involontariamente e generare delle fuoriuscite di urina.
Dopo due parti i muscoli del mio pavimento pelvico si sono davvero indeboliti
...ed ogni tanto in seguito ad uno sforzo o anche ad un semplice starnuto segue
una piccola perdita di urina... Mi sono
documentata in merito a quello che sembrava essere un problema piuttosto serio
ed ho scoperto...
Lines per le
donne che soffrono di incontinenza ha creato un prodotto specifico per perdite di urina in grado di soddisfare i loro bisogni:Lines Perla.
L'elevata
protezione e la tecnologia esclusiva anti-odore Naturactive™ rendono i
prodotti Perla una soluzione ideale per continuare ad affrontare con serenità
la vita di tutti i giorni.
In più,
grazie a centinaia di micro-canali che allontanano velocemente il liquido dalla
pelle, Lines Perla è due volte confortevole.
1 Filtrante:Morbido
al contatto con la pelle. È ideato per allontanare velocemente la perdita di
urina dal corpo, trasferire il liquido all' interno della struttura assorbente
ed ostacolarne il ritorno in superficie.
2 Microcanali:I
micro canali presenti nel prodotto assorbono rapidamente l' urina ed i polimeri
superassorbenti la bloccano all' interno del prodotto.
3
Sistemacontrolla-odori:Sistema anti-odore Naturactive™. È un insieme di
sostanze attive specifiche contro il cattivo odore dell' urina. *Il sistema
Naturactive è presente su tutta la linea Lines Perla, tranne Lines Perla Extra.
4 Struttura
molto Flessibile e sottile:Offre protezione, comfort e discrezione con la
sua grande sottigliezza.
Sul sito http://www.linesperla.it/informazioni-utili/ ho anche scoperto utilissimi
accorgimenti per ridurre al minimo questo piccolo problema.
Lines ha
effettuato importanti studi sull’incontinenza urinaria. Spesso non si tratta di
una vera e propria patologia, può essere anche sintomo di altri disturbi e non
essere necessariamente legata all’avanzare dell’età. Spesso l’incontinenza è
vissuta con imbarazzo, nonostante sia un problema diffuso. Parlare con il proprio
medico è il modo migliore per individuare la sua natura ed entità. Gli sarà
così possibile orientarvi verso la soluzione migliore. Nel caso di incontinenza
da sforzo, il trattamento più frequentemente consigliato dal medico consiste in
una serie di esercizi per larieducazione vescicale (esercizi di Kegel)
Spesso la
semplice ginnastica è sufficiente per risolvere il problema
dell’incontinenza.
Sarai
contenta di sapere che è possibile rafforzare i muscoli del pavimento pelvico
con dei semplici esercizi. Questi possono essere svolti in qualsiasi luogo
senza che nessuno se ne accorga, poiché i muscoli esercitati non sono visibili
all’esterno. Inoltre, lo svolgimento di questi esercizi non comporta alcuno
sforzo fisico; al contrario, non verserai una goccia di sudore.
Più
precisamente, gli esercizi di Kegelrappresentano un facile e comodo metodo che
consente di recuperare l’elasticità della muscolatura pelvica. Si svolgono
contraendo e rilassando, secondo determinate modalità e sequenze, i muscoli
pubococcigei, gli stessi utilizzati quando ci si sforza di interrompere il
flusso urinario mentre si fa la pipì.
Gli esercizi
possono essere svolti in qualsiasi circostanza e momento della giornata
mediante ripetizioni più o meno frequenti e durature, con contrazioni più
intense o più dolci, facendo brevi pause fra una contrazione e l'altra.
Buone
abitudini urinarie
Avere buone
abitudini urinarie è un elemento importante che contribuisce a una qualità di
vita migliore: mediamente le persone vanno al gabinetto dalle 4 alle 8 volte al
giorno e non più di una volta durante la notte.
Cattive
consuetudini possono causare disturbi alla vescica e talvolta incontinenza.
Ecco alcuni
semplici accorgimenti che possiamo suggerire per mantenere la vescica sana:
- Evitare di andare al bagno troppo spesso per non rischiare una riduzione della capacità di ritenzione vescicale. È preferibile cercare di andare in bagno solo quando la vescica è piena e non si può più rimandare. Va bene, invece, svuotare la vescica prima di coricarsi.
- Durante la minzione non avere fretta: occorre dare alla vescica la possibilità di svuotarsi completamente. Non farlo può far insorgere infezioni urinarie.
- Mantenere buone abitudini alimentari in modo da non indebolire i muscoli del pavimento pelvico.
- Proteggere i muscoli del pavimento pelvico, attraverso la conservazione del tono muscolare, con appositi esercizi a scadenze regolari.
Questi sono
solo alcuni degli accorgimenti suggeriti da Lines … approfondite voi stesse sul
sito e soprattutto nel caso si verificasse qualche piccola perdita urinaria
acquistate Lines Perla eil vostro imbarazzo scomparirà all'istante!
Siamo giunti
alla fine del mio primo bilancio di vita...vi ringrazio per avermi seguito fino
a qui.
Mi sento una persona fortunata per mille motivi, per ciò che ho oggi e per ciò che ho avuto ieri...ed anche per ciò che avrò in futuro.
Mi sento una persona fortunata per mille motivi, per ciò che ho oggi e per ciò che ho avuto ieri...ed anche per ciò che avrò in futuro.
Ho tutto
quello che una donna potrebbe chiedere e quindi da oggi sarò molto più clemente
con l'immagine che vedo riflessa nel mio specchio perché da
oggi voglio vivere di sostanza e non solo di apparenza..come una matura donna
di 40 anni deve fare!!
che bella che sei
RispondiEliminaLines è un brand in cui ho piena fiducia e che scelgo da anni per me ... e da quando ho figli per loro (pampers)! Bellissimo, molto personale e tocacnte il tuo post! Complimenti!
RispondiEliminaLines è con le donne in tutte le età e con ogni loro esigenza :)
RispondiEliminaMi piace che abbia pensato ad altri tipi di perdite per farci sentire sicure e a posto :)
Post molto interessante :)
RispondiEliminaHai sicuramente raggiunto un bel traguardo... quello in cui le donne sono belle perchè sanno cosa vogliono e lo dimostrano al meglio delle loro possibilità!!! Certo con l'età ed il trascorso avuto ci sono delle conseguenze ma quasi sempre si può rimediare ed a volte ci vengono offerti anche aiuti materialmente concreti... con Lines Perla in questi casi hanno pensato alle donne!!!
RispondiEliminaÉ stato bello conoscere un po piu su di te. Io ho trascurato un po l.incontinenza e gli esercizi dopo il parto. Come hai sottolineato tu si ha poco tempo per se. Invece non va trascurato perche crea anche imbarazzo. Conosco persone che a seguito di un intervento soffrono di incontinenza e nn escono piu. Bisogna anche imparare a convivere con questo problema. Lines certo é una buona soluzione
RispondiEliminada sempre mi fido solo di Lines, è l'unico con cui mi sento davvero protetta!
RispondiEliminai migliori sulla piazza
RispondiEliminalines davvero un sollievo alle donne....
RispondiEliminauna marca che acquisto spesso anche per il prezzo ....complimenti nn credo che il tuo specchio debba aver da ridire.....
RispondiEliminaDavvero bellissimo leggerti :-) riesci a entrare nel cuore delle persone, mi sono rispecchiata in tantissime cose della tua vita :-) e anche sull'ultima, il parto purtroppo ha lasciato anche a me questi problemini, non sapevo che la LINES ci desse una mano anche in questo :-) Ti ringrazio e cercherò subito questi prodotti.
RispondiEliminaLines ne ha tante di soluzioni. Una per ogni tipologia. Grazie per la tua testimonianza.
RispondiEliminatrovo questo post molto profondo, hai scritto delle cose molto belle. Bisogna accettarsi, per fortuna, di questi tempi esistono prodotti come questi che aiutano a risolvere questi problemi senza vergogna.
RispondiEliminaAugurissimi per i tuoi primi 40 anni e per i prossimi 10 anni di matrimonio :)
RispondiEliminaauguri!! anche io mi ci sto avvicinando e condivido la maggiorparte di cio che hai detto !!!
RispondiEliminae vero lines e un ottima marca anche se non uso questa linea ma per tutto il resto si!!
Quando cose vere hai detto, quante belle cose ci succedono a noi donne ma anche l'incontrario che non ci viene svelato....grazie per i consigli e grazie di averci fatto conoscere questa marca
RispondiEliminaProblema molto delicato che angoscia parecchie donne indipendentemente dall'età, ma per fortuna di problemi come questo si riesce a parlarne sempre più senza problemi perchè co sono prodotti in commercio come lines perla
RispondiEliminaInnanzi tutto complimenti per il tuo testo, mi è piaciuto conoscerti e rivivere nelle tue tappe quelle che sono state anche le mie. Per gli anta non devi preoccuparti, puoi sfoggiare la bellezza della maturità, la saggezza dell'esperienza e la gioia di saper veramente godere ciò che la vita ti offre anche nelle piccole cose. Interessante la recensione, mi è piaciuto leggere queste informazioni che in genere vengono relegate nell'intimità individuale. Lines infine è sicurezza e confort per noi donne a partire dall'adolescenza.
RispondiEliminaE' sempre un piacere leggere i tuoi racconti, apprendo molte cose, c'è sempre da imparare! Mi ha emozionata molto la storia delle mezze mele accompagnata dalla foto del tuo matrimonio e quella dei tuoi figli e della tua gravidanza. Anch'io utilizzo Lines è la mia prima scelta per quanto riguarda la scelta di assorbenti di qualità, mi trovo benissimo! :)
RispondiEliminauna delle poche che tratta argomenti cosi "particolari"
RispondiEliminabrava
lines è una garanzia mi sono sempre trovata bene, grazie delle informazioni se ne dovessi aver bisogno ora saprò a chi rivolgermi!
RispondiEliminaottimo post preciso e dettagliato
RispondiElimina